つわりでコーヒー牛乳が美味しい。けど気になるのは…

つわりでコーヒー牛乳が美味しい。けど気になるのは…

連日つわりばかりですみません。。。

 

お越しいただきありがとうございます。

妊娠12週になったのぞみです。

 

トツキトオカというアプリを使っています。

3人目ともなると妊娠週数を忘れがち。

これを見ると今何週なのかが一目で分かって助かっています。

 

可愛い赤ちゃんもポーズや言葉が色々あって、つい週数が変わるごとに見てしまいますね。

 

つわりとコーヒー牛乳

つわりとコーヒー牛乳

 

さてさて、つわりです。

すこーしだけ楽になってきた気もします。。。

ただ単にお休みが多いだけか。笑

ゴールデンウィークですもんね。

 

 

そんな妊娠12週の今、ハマっているのがコーヒー牛乳。

暑くなって、スーパーでアイスコーヒーが安く売られるようになりました。

 

つわりが始まってから、コーヒーは全然飲めなくなりました。

その前はスティックのカフェオレとか、ココアとか大好きだったのですが。

 

今もホットは飲みたいと思わないのですが、スーパーでなんとなく買ったアイスコーヒー。

ブレンディの。甘さ控えめのやつ。

 

 

これが美味しくって!

 

もともとアイスコーヒーは牛乳で割って飲みます。

半々のカフェオレぐらいの濃さが好き。

 

でも今はカフェインが気になるので、コーヒー1に対して牛乳5ぐらいで飲んでます。

ほぼ牛乳です。笑

 

コーヒー牛乳というより、牛乳が飲みたいみたい。

 

 

牛乳って、胃が荒れているときに保護してくれるそうなんです。

だから吐きづわりの人にもオススメらしい。

 

もちろん合う人と合わない人がいますけどね。

 

 

カフェインも気になるけど、なんて言っても1:5だし、コーヒー1杯分ぐらいなら問題ないそうなので、1日3杯ぐらい飲んでしまってます。

 

むしろ気になるのは牛乳です。。。

 

最近お腹が痛いんですよね。

動けないほど痛いわけじゃないし、お腹が下ってるわけでもない。

なんとなく重だるい感じで。

 

ついこの前まで、ほとんど牛乳を飲むことがなかった私。

牛乳より豆乳派。

牛乳は消化も良くないし、体を冷やすし、あんまり飲みすぎない方がいいと思ってます。

 

でも今飲みたいのは牛乳なんです。

牛乳を飲むと楽になるんです。

 

つわり中は好きなものを食べていいっていうし、今だけかな、と諦めています。

牛乳が飲みたいなら性別はどっちかな〜と調べてみましたが、牛乳については特定の意見はなさそうでした。

 

 

 

つわり中の朝食はコーンフレーク

 

つわり中の朝食におすすめなのがコーンフレーク。

朝からご飯を食べるとつらくなるので、最近試してみたら良かったです!

牛乳でお腹が落ち着く〜。

コーンフレークって栄養バランスも良いので、普通のパンとかフルーツだけよりも体に良さそうで気に入っています。

 

ではでは、GW後半戦ですね。

みなさまは楽しんでお過ごしくださいね。