ラズベリーリーフティーってご存知ですか？
出産を控えた妊婦さんは聞いたことがある方も多いと思います。
安産に効果があったり、
陣痛を軽くしたり短くしたり、
母乳の出を良くしたり、
美白効果もあったり。
妊婦さんや女性にはおすすめのハーブティーなんです。
なるべく陣痛を軽くしたい。
楽に産みたい。
というのは全妊婦さんの願いだと思います。
一人目の時に飲んでいたラズベリーリーフティーのことを思い出しました。
本当に効果があったのか、私の場合について書いていきたいと思います。
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ラズベリーリーフティーの効果
ラズベリーリーフティーは安産のハーブティーとして有名ですが、産後に飲んでも効果があります。
まずは産前に飲んだ場合の効果からご紹介します。
陣痛を軽くする
ラズベリーリーフティーに含まれる「フラガリン」という成分があります。
「フラガリン」は子宮を収縮させて正常に保つ効果があるんだそうです。
そのため、陣痛を緩和してくれるそうです。
子宮を収縮させるのに、陣痛緩和だというのは矛盾しているような気がしますが…
子宮収縮作用があるため、妊娠初期や切迫気味の方は飲むのを禁止されています。
順調な妊娠経過なら後期の妊娠８ヶ月から。
そうじゃない方は正産期の37週から飲むといいそうです。
分娩時間が短くなる
ある調査で、ラズベリーリーフティーを毎日飲んだ妊婦さんは、
飲んでいない妊婦さんに比べると分娩時間が短くなったそうです。
出血量を抑えてくれる
ラズベリーリーフティーには子宮収縮の作用があり、同様に血管を縮める効果もあるそうです。
そのため出産時の出血量を抑えてくれます。
出産時の出血量って自分ではコントロールできませんよね。
でも出血量が多いと生まれた直後に意識が遠のくので、結構重要です。
赤ちゃんをゆっくり眺める余裕がなくなっちゃう。
母乳の出が良くなる
産後にラズベリーリーフティーを飲んでも、いいことがたくさんあります。
まずは、母乳の出が良くなること。
ビタミンも豊富なので、母乳の質も良くなります。
他に母乳の出が良くなるハーブティーとして有名なのはたんぽぽコーヒー、ルイボスティーなど。
産後の子宮回復が早くなる
産後は子宮が元の大きさに戻ろうとします。
ラズベリーリーフティーには子宮収縮作用があるため、戻りも早くなります。
本当に効果があったか？
ラズベリーリーフティーは一人目の出産前に飲んでいました。
確か36週の臨月から。
一人目は切迫や張りなどもなく、いたって順調な妊娠経過でした。
二人目はラズベリーリーフティーの存在をすっかり忘れてた(^_^;)
その一人目の出産はどうだったかというと。
予定日まで陣痛は来ず。
予定日の３日後に陣痛促進剤を使うことが決まって、促進剤で出産しました。
朝８時半に病院に向かい、９時ぐらいから陣痛促進剤を点滴で入れて。
10時ぐらいから痛みが出てきました。
その後内診したけど、子宮口は３センチぐらい。
この時は夕方には産まれるかもね〜と言われてへこみました。
まだまだじゃん！と。
11時半ごろお昼ご飯が出されて、半分ぐらい食べたかなぁ？
その後13時ぐらいから痛みが強くなり、もう無理です！と言ったら子宮口が全開になってて。
14時に産まれました。
分娩時間は４時間。
陣痛促進剤を使っていたとしても、初産で４時間はとっても早いんだそう。
夕方かと思っていたので、14時というのは早くて私もテンションが上がりました。笑
一般的にスピード出産だと、出血量も多くなるらしいです。
でも私は普通の出血量でした。
フラフラすることもなかったです。
痛みはどうかというと、実はあんまり覚えていないんです。
でも、二人目の方が痛かったと思う…
一人目の時は思わなかったけど、二人目はもう絶対産まないと誓いました。笑
一人目は2,500gぐらいの小さめ。
二人目は3,000gの標準。
だったので、赤ちゃんの体重も関係あるのかもしれないですけどね。
でも陣痛って産む時の痛みじゃないからどうなんだろう。
産む時はそんなに痛くないんですよね。
陣痛って子宮収縮の痛みなので、赤ちゃんの大きさには関係ないような気もする。
私はラズベリーリーフティーを楽天で買いました。
ここが１番安いし、レビュー件数も多いショップです。
ティーバックタイプがやっぱり便利。
コップにそのまま入れて１杯目は濃いめに飲んで、またお湯を足して２杯目も飲んでいました。
AMOMAのラズベリーリーフティーも人気です。
その他、最近は大きめのスーパーなどでも売ってるそうです。
まとめ
こうやって考えてみると、効果はあったような気がします。
なので３人目の今回も飲むことにしました。
ちなみに味は普通です。
ラズベリーという名前だからベリー系かと思えばそんなことはない。
渋めのほうじ茶みたいな感じ。
飲めなくはないけど、美味しいというほどではないです。
でも安産のため！
どうかスルッと産まれてくれますように。
お読みくださりありがとうございました！
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