お越しいただきありがとうございます。
妊活中ののぞみです。
先週に生理が始まりました。。。
やっぱり１ヶ月ではダメでしたね。
仕方ない！
むしろ１回で授かれたら奇跡だし！
ということで、２周期目に入りました。
１周期目は久々の妊活でしたが、妊活あるあるをたくさん経験しました。笑
あー、こうゆうの懐かしいなぁー。
と、だいぶ冷静に受け止められたので、ちょっとは成長してるみたいです。
前回は生理が来る度にどん底に落とされる感じでしたね。。。
そんな妊活あるあると、１周期目にしたこと、感じたことをまとめました。
参考になれば（妊娠してないからならない？(^_^;)）うれしいです。
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１周期目の妊活でしたこと
まずは先月したことから。
フライング検査
フライング検査は高温期10日ぐらいから、結構毎日やってしまいました。
画像は1番下に載せておきますね。
といってもどれも陰性ですが＾＾；
クリアブルーでフライングしたのですが、クリアブルーって蒸発線が出やすいってことを忘れてました。
今回もくっきり。
クリアブルーの蒸発線は1時間以内でも出たりするので、フライングには向かないのかなぁと思ったり。
生理予定日には、他に人気の高いドゥーテストで検査しました。
ドゥーテストは真っ白。よく目を凝らしても見えない！
クリアブルーも、陽性ならうっすら太い線で、蒸発線なら細い線なのでわかると言えば分かるのですが、線が出ると期待しちゃうからイマイチだと思いました。
腰にカイロを貼る
先月はほとんど毎日腰にカイロを貼っていました。
ただ単に寒いってこともありますが。
関東、ほんとに寒いですよね！
雪も2回も降ったし。
冷えは妊娠の敵なので、気を付けています。
それでも寒かったからなぁ。
腹巻とか靴下重ね履きもした方がいいかも。
コーヒーを控えめにする
仕事中にコーヒーをがぶがぶ飲んでいましたが、高温期に入ってからは控えめにしました。
高温期8日目ぐらいの着床時期からはお酒も薬も気を付けていました。
コーヒーはカフェインも気になるし、身体を冷やしてしまうのでノンカフェインのコーヒーを買おうかな。
今月はこれぐらい。
あとは避妊をやめたことぐらいですね。
排卵日あたりにタイミングを取ることもしなかった。笑
おそらく水曜排卵で、その前の土曜とそのあとの土曜のみ。。。
精子は5日間ぐらい、卵子は1日生き続けてくれるって聞きました。
だったら週1回でも妊娠できるはずなんですけどね。
30代になると着床が難しいのかもしれません。
妊活あるある
妊活あるあるは、妊活経験者にはきっと分かってもらえるはず。。。笑
フライングで蒸発線を陽性だと思い込む
フライングする、というのもあるあるだと思います。
ただ、フライングなので、陰性だとしても本当に陰性な訳ではないんですよね。
だから何度も、連日検査してしまう。
そうやってお金をかけてしまいます。。
せめて２日おきぐらいにすればいいのに、我慢できないのは何故なんでしょう。笑
毎日やっちゃうんだよなぁ。
生理前の症状を妊娠超初期症状だと思い込む
これもあるあるじゃないですか？
私、今回すごかったんです。
足の付け根が痛くて、カクッて外れちゃいそうな感じ。
歩くのも違和感がありすぎて、足を引きずってしまうような感じでした。
それが生理予定日1日前ぐらい。
妊娠を確信しました。笑
フライング検査では陰性だったけど、排卵が遅れていたのかなと。
これは着床したに違いない！ってほんとに思いました。
その次の日にもう1本残っていたドゥーテストで陰性。笑
さすがに私もこれは違うかなと疑い始め、
排卵が遅れたから、まだなのかな～と期待半分・諦め半分という感じ。
そして、その次の日に生理開始でした。
股関節があんなに痛かったのは初めてでしたね。
ちなみに今も少し痛いので、生理前症状というよりも年齢による関節の痛みなのかと(^_^;)
生理予定日ぐらいの少量出血を着床出血だと思い込む
生理前にピンクっぽいおりものになることは今までもよくあったんですけどね。
生理開始２日前の朝、ピンク色が少しペーパーにつくぐらい。
あー、ダメだったなぁと身構えたんだけど、その日はその後何もなし。
次の日も朝と夕方に少しペーパーに付きましたが、まだしっかり赤いのは出ない。
こんなに少量の出血がだらだら続くことはなかった気がしたので、これは着床出血じゃないかと思ったんです。
足の付け根の痛みと合わせて、今が着床したときなんだ！と。
次の日に真っ赤になってようやく諦めたのでした。笑
そんな感じの第一回目のベビ待ちでした。
あまり妊活っぽいことはなにもしなかったですね。
今月は色々やろうと思ってます。
それもまとめておきます。
次の周期にやりたいこと
やりたいことと言うか、もう始めてますが。
海外製の排卵検査薬
二人目の時も、排卵検査薬を使ってタイミングをとり、妊娠することができました。
日本製のドゥーテスト排卵検査薬は高いですが、海外製は激安です。
海外製で、海外から送られてきますが、送料も無料なので本当に安い！
私はベビー屋さんというサイトで購入しました。
他のサイトと比べて、ここが１番安かったです。
高温期９日目からの超フライングでも海外製の妊娠検査薬を使うつもりで、妊娠検査薬6本、排卵検査薬16本で購入しました。
まだ届いていませんが、今週中には届くはず。
葉酸サプリ
葉酸は妊娠中も大切な成分ですが、妊娠を希望する女性はサプリで摂っておいた方がいいらしいです。
ビタミンやカルシウム、鉄も含まれているこちら▼を購入しました。
楽天ランキング上位だったので。
効果は目には見えないかもしれないけど、きっと卵子の質にもふかふかのベットにもつながるはず！
出産・授乳中も飲み続けるつもりです。
レッグウォーマー
寝てるときにレッグウォーマーをつけることにしました。
靴下はあんまり良くなさそうだから履かないけど、足首は大切なので暖めた方が良いかなと思って。
実際つけると温かくて気持ち良いです。
パジャマのズボンがずりあがってしまい、寒くなったりするのもなくなりました。
青汁
たまたま買い始めた青汁。
今周期から飲み始めました。
私の飲み方は、
朝、コップ半分ぐらいの豆乳を温め、それに溶かして飲んでいます。
甘味があって本当に美味しいです。
豆乳は飲みすぎると低温期が長くなるので（私の場合）、コップ半分にしています。
緑黄色野菜
卵子の質を上げたり、
着床しやすい子宮内膜にするためにはやっぱり野菜のビタミンが大事かなと。
今周期は意識して緑黄色野菜とたんぱく質を取りたいと思います。
人参、かぼちゃ、ピーマンは作りおきして、できれば毎日食べたいな。
そんな感じで今周期も頑張ります！
妊娠検査薬画像
忘れるところでした(^_^;)
陰性の妊娠検査薬を載せておきます。
どれも画像が暗くてごめんなさいm(__)m
陰性ですけど…
高温期9日～11日のクリアブルー
生理予定日１日前のドゥーテスト
生理予定日夜のドゥーテスト
クリアブルーは肉眼だとうっすら線が見えます。
ドゥーテストは線っぽいものが見える気もするけど、パッと見は真っ白。
フライング検査にはドゥーテストの方が良さそうです。
ではまた(*^^*)
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